你好，这样的情况属于自身内分泌系统的病变，跟情志不畅，饮食不节，家族遗传病史有关系，根据你描述的情况可以选择保守治疗，可以到专业的甲状腺疾病专科就诊，通过物理疗法配合中药口服进行综合治疗。
平时注意保持心情舒畅不要着急生气，饮食要清淡有规律，定期的进行复查
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