指导意见：你乳头凹陷是由于先天发育引起，乳腺导管短缩，部分组织纤维化挛缩，乳头平滑肌发育不良。一般以乳腺导管短缩和组织纤维化挛缩是引起乳头内陷的主要原因。
建议您平时经常做牵拉乳头的动作，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。
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