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檀木的香有助于睡眠吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，檀香木，薰衣草，洋甘菊，迷迭香（白天），甜桔（晚上），罗马柑，有利于睡眠意见建议：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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