晚上睡觉时出汗很多一觉醒来后腰部和臀部出很多的汗衬

问题分析：中医运用脐疗的方法治疗盗汗效果非常显著盗汗病人应注意自我养护加强体育锻炼合理食疗调养若盗汗长期不止心阴耗伤十分严重应积极治疗在治疗的同时还要特别注意自我养护意见建议

(1)在药物治疗的同时应加强必要的体育锻炼养成有规律的生活习惯注意劳逸结合

(2)在饮食方面要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律进行最适合自己食疗调养如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人应禁食辛辣动火食物切勿饮酒并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复

(3)在条件允许时适当调节一下居住环境的温度与湿度如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等

(4)患者的被褥、铺板、睡衣等应经常拆洗或凉晒以保持干燥并应经常洗澡以减少汗液对皮肤的刺激