我又哭了，怎样才能忍住不哭？

问题分析：小时候就爱哭，可到现在都30了，还是一受委屈就流泪了，哭也不是坏事，受了委屈哭也是正常的，这是性格所致。

意见建议：建议只有让内心变的强大，不在意别人对你的看法，不在乎别人的评价，这样才有可能好一些。对于同一件事情，100个人也许有100个不同的看法，尤其是领导他的看法可能会更全面一些，他站的立场与高度也不一样，态度也许更强硬上些，其实你都不用辩解，换一种思维方式可能更好。