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我是老师，因上课太多嗓子经常嘶哑怎么办呢

各位专家你们好，我今年26岁了，是一名中学老师，由于压力比较大，我平时上课太多，现在嗓子很嘶哑，我非常担心会得嗓子炎症，想问下专家这个要怎么治一下呢，谢谢

提问时间：2020-08-24

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

如何保护嗓子咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

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