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15岁男孩吃什么长高

15岁男孩有什么方法有助于长高15岁男孩，现在净身高168.5，小时候在班里都是最高的，现在已经落到中等了，班里最高的都有186了。请问有什么方法有助于长高。我听说男孩出现遗精后，就几乎不长了，我已经有了，还会长高吗:

提问时间：2020-04-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，这个情况与别人比较没有意义的。遗精也不代表是否长高的。你的情况建议主要做好三个方面。
一、适当运动。建议打篮球、摸高、跳绳效果好一些。
二、营养充分。牛奶瘦肉等蛋白质和适当补钙。
三、睡眠要充足。

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