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吃什么补精养肾最快

这几天因工作原因熬夜的时候很多，请问吃什么补精养肾最快？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最快补精养肾的方法建议可以吃六味地黄丸，五子衍宗丸，补肾生精片，不宜饮用酒品与抽烟。还可以吃一些补精养肾的食物，如干贝，具有补肾滋阴的功效。
鲈鱼可以补脾胃，栗子可以补脾健胃，补肾壮腰。

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