首页 > 权威问答 > 吃炒酸奶发胖吗？

问患者提问

吃炒酸奶发胖吗？

最近一段时间一直在减肥，没怎么敢吃一些高热量高的食物。今天晚上下班的时候看到路边有卖炒酸奶的，看着很好吃的样子，吃炒酸奶发胖吗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

炒酸奶是属于酸奶冰淇淋的一种，它富含有活性菌类，低脂、低糖或无脂无糖，有美容减肥改善消化功能、提高免疫力的作用。
所以吃炒酸奶是不会发胖的。建议减肥期间需要注意营养的均衡，多吃水果和蔬菜，适当运动，注意休息。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号