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女性骨质疏松的治疗方法有那些

四个月前给我带小孩腰疼,脚后跟疼.当时拍片说腰部肌肉劳损,骨质疏松,给开了些辣椒贴,还有奇正消痛贴,但是没有明显效果,当时医生说骨质疏松要打什么针剂来沉积钙.脚后跟拍片说是有骨刺.除了嘱咐要穿软鞋外,也没有别的办法了.请问女人骨质疏松怎么治疗？女性骨质疏松的治疗方法

提问时间：2020-03-21

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

多吃高钙食物高钙食物是你日常生活中的重点选择,你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,那么这里首先可以告诉你的是,牛奶,奶制品,虾皮,虾米,鱼(特别是海鱼),动物骨,芝麻酱,豆类及其制品,蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物。

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