睡中感觉到醒不过来，想睁开眼睛也睁不开

你好！人的心智醒来了，但是身体不能动，这属于一种身体和精神的脱节,其实要解决这个问题很简单。这是身体虚弱以及作息不规律导致的,只要你多做运动,早睡早起,规范起居饮食就没多大问题了,重要的一点是,要到想睡觉的时候才去睡觉,不要一直赖在床上,最好是在安静的环境，白天上班累一点,晚上就睡得塌实一点,不过睡眠时间一定要充分,睡到自然醒,醒来了就起来吧!