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吃肉吃多了会怎么样

我是非常喜欢吃肉的，这不现在是冬天嘛，更能吃了，而且现在刚过了春节，过年的时候家里买的肉多，品种了也多，到亲戚家里也是肉菜特多，所以我就大吃了，我就是想问问，肉吃多了会对自身有影响吗？吃那些肉应当注意量呀？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，我最近在网上看到说肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低多会让人的情绪不好，建议少吃，每天选择在三餐中的午饭时吃肉，这样有助于消化。
另外当你吃羊肉时要注意量，夏天少吃，因为羊肉吃多了容易上火的，冬天吃肉羊肉较好的，所以吃东西要注意控制其量就行。

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