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女下山走太久了,小腿有点酸,晚上涂了红花油,第二天

女下山走太久了,小腿有点酸,晚上涂了红花油,第二天更加酸痛,走路就又酸又痛,

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这情况还是属于不当活动的情况导致肌肉劳损的可能大，注意休息的意见建议：平时的情况配合调整饮食和情绪，锻炼身体，就选择配合活血止痛胶囊，注意少食生冷刺激性食物，加强营养的

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