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严重睡眠瘫痪症，导致对此症状感到恐惧。

无病历，经了解是睡眠瘫痪症，频繁出现在午休的时候，性格开朗没有焦虑和压力，排除一切情绪影响，无法自寻病因。症状：发生时，能够看见听见外界，意识清醒，身体无法动弹，放松则容易陷入深度睡眠意识逐渐空白，伴随恐慌和呼吸困难。经

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，您睡眠瘫痪症，是不会休克死于梦中，没有那么严重的。指导建议：生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
适量运动，但不要在睡前剧烈运动。避免熬夜，保持睡眠充足。想办法减轻生活压力。

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