假性近视眼球也会外凸吗、我戴眼

病情分析：你好，要用眼适量.根据个人的眼调节能力不同近距离用眼一段时间后要远眺放松或做眼保健操以便解除眼疲劳.要养成正确的用眼习惯.避免在强光阴暗动荡不安处看书.适宜的用眼看书距离为30~40cm.意见建议：建议要有生活规律.科学的作息时间健康的生活规律充足的睡眠提高睡眠质量对于保护视力都是有益的。