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梨形身材怎么减肥

这几天体重突然涨了好多，我现在觉得自己好胖，我已经在很努力的保持自己的体重了，无奈身体的重量还是保持没有变，我现在很想要减掉身上的肥肉，在这里我想请问一下梨形身材如何减肥？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于梨型身材的肥胖者来说，最为科学的减肥方式其实是运动，因为运动过程中身体的新陈代谢会加速，除了能够加快燃烧身体内多余的脂肪，还会帮助排出身体的毒素，从而达到减肥的效果。

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