腰感觉木该怎么办？有好长时间了

问题分析：你好，一般腰部的麻木都是由于劳损或者劳累后和压迫神经引起的。腰椎间盘突出压迫神经也会导致腰痛，腰麻的症状，所以建议你现在最好是能去医院诊断一下具体是什么情况引起，然后在有针对性的进行治疗。

意见建议：你现在也可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在患处。也可以配合着中医推拿,按摩,理疗,针灸等方法来进行辅助治疗。