健康指导：葡萄籽中含丰富的花青素，有强抗氧化性，能去除体内自由基，对提高人体抵抗力抗衰老有一定作用。平时可以把葡萄籽磨成粉，每天空腹适当吃些，对身体有好处。
同时也可以在吃葡萄的时候，连皮连籽一起吃，对补充营养素也有好处，对身体有好处
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