病情分析： 你好，人流后身体还很虚弱，刚做完流产后的女性不可做剧烈的运动，你所说的适量运动如果是日常活动、散步等是可以的。
意见建议：建议你适量运动，避免剧烈活动，一个月内禁止性生活和盆浴，两周以后可以循序渐进的增加运动量。
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