问患者提问

总是想睡觉，而且心情总是低落时怎么回事？

总是想睡觉，经常没精神。总是爱忘事。情绪经常低落，总是想不开。晚上睡眠多梦，即使睡眠时间长第二天也是想睡觉。很长一段时间了。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你的情况，你先好保持好心情。指导意见建议你先自己调节一下，自己晚上睡前散下步，听听轻松音乐，在泡个温水脚在睡

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