你好，你的病情描述不够详细。指导意见建议如果身体无其他不适，可以通过食疗调养，比如用肉苁蓉，羊肉，葱白和生姜煮粥，每日一次，或者用当归和牛尾煮汤喝，平时多吃山药，韭菜，桂圆，红枣，海参，羊肉，虾等等。
同时可以吃点六味地黄丸，左归丸或右归丸。祝你早日康复！
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