对于你的情况,应该不是缺钙造成的,还有可能是身体肾阴虚,造成下肢的血液循环差,出现乏力的症状。指导意见可以去医院的中医科号脉检查,如果有肾阴虚的可以服用壮腰健肾丸,和六味地黄丸治疗就可以好转。
平时注意饮食营养多吃一些粗粮,和芝麻比较好的。
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