首页 > 权威问答 > 腿弯做什么运动可以变直
患者提问

腿弯做什么运动可以变直

提问时间:2020-04-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,腿型弯可以通过做侧压腿运动来改善,弯曲单腿,伸直另一个,左3下,右3下,在每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟,与身体成90度角。

    意见建议:这种锻炼方法需要长期做才会有效的,如果腿型过于弯曲则需要通过骨科矫形来纠正,祝你健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号