问题分析：你好，你是一名复读生可能是长期压力过大用脑过度引起头整天昏昏沉沉的，长期用脑过度可能会导致脑神经衰弱症的。
意见建议：你应尽量减轻自己的压力，晚上10点睡觉，睡前喝一杯牛奶帮助促进睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果。
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