身体失去平衡总感觉要倒

病情分析：建议通过饮食调理，适量增加体育锻炼，保证充足的睡眠，良好的心情。指导意见：保持食物多样，饮食平衡。适当的补充b族维生素或者多补充含b族维生素丰富的食物。

比如动物瘦肉，动物肝脏，大豆类制品，全谷类食物等等，这些食物里也还有钙铁锌等矿物质。帮助调节大脑神经等。