你好，孕期不适合吃辛辣刺激和烟熏食物，而且尽量不要吃调理过多的食物如各种卤菜鸭脖子等，而以新鲜的肉类食物如鸡肉，鱼肉，猪肉等为主补充蛋白质，新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
注意休息和按时产检为宜，孕期可能有时候想吃点味道大的食物，尽量少吃。
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