柠檬水和姜能不能一起泡着喝

健康指导：你好！柠檬含有丰富的维生素c,可以促进细胞生长,美白肌肤,使肌肤抵抗力增强.生姜含有姜红素,是活血的.血液循环快了新陈代谢就会快。做法：

1.柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净;

2.切片，置入干净的盆中;

3.生姜切片，与柠檬片混合;

4.白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀;

5.砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中;

6.密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分;

7.做好的柠檬姜茶装入瓶中

8.密封好，最好冷藏一夜再冲饮。