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锻炼后肌肉酸痛如何恢复?

提问时间：2021-04-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，很高兴为您解答，根据你的描述，这种情况是没有问题的指导意见：别担心，在锻炼后肌肉酸痛是正常的现象，建议你按摩、热敷局部，这几天受到减少运动量就可以了以上是对“锻炼后肌肉酸痛如何恢复?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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