你好韭菜子吃多久才可以看到效果

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，韭菜子一般有温阳补肾的作用，可以作为肾阳虚的食疗方法，常见的食疗有韭菜炒河虾，但食疗只是一种辅助性的治疗，还得结合平时的预防保健，自我锻炼。

意见建议：你好，还得提醒的是韭菜性属阳，脾胃消化不良的人应该少吃，久吃会引起腹胀，肠胀气等。