刚开始揉肚子时就会有便意时间长

指导意见：你好，根据你的描述看，似乎你有排便不畅的问题。揉肚子促进肠蠕动那只是辅助方法之一，若真是排便不畅的话，我建议你首先从生活习惯和饮食习惯方面做起：三餐定时定量七分饱，少吃甚至不吃生冷硬辛辣刺激油腻的食物，多吃绿叶蔬菜、水果（含粗纤维高的），每天保证适量饮水，作息时间正常不熬夜。

同时结合适量的体育锻炼。若没有明确的疾病，这样就可以少生病了。祝你健康，希望能给予评价。