牛骨头对孕妇有什么好处

指导意见：你好，怀孕时由于孕妇身体对钙的需求量明显增加，可以达到非孕时的两倍以上，因此人们常会通过各种骨头汤来增加孕妇的钙量，但骨头汤中含有大量的饱和脂肪酸，不利于孕妇消化吸收。

因此不建议你长时间饮用，可以适当服用起到增补营养的作用。怀孕期间的饮食应营养均衡，蔬菜水果多食，适当增强营养即可，任何食物都不可过量长时间食用