形成这样白发最直接的原因是精神因素，如压力过大，思虑过多，精神紧张，其次还有可能是营养失调引起的，比如缺乏维生素，微量元素等。
建议缓解精神压力，保持良好的心情，放松精神，注意补充营养，可以多吃一些芝麻、海带、何首乌、黑木耳、豆类、干果类、动物的肝脏等
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