如何提高免疫力打免疫针有用吗

不建议打针，食补比较好了。免疫力无法完全检测出来。一般来说，疾病抵抗力会减弱。如果你想提高免疫力，你必须充分吸收和利用食物的营养，这样身体的免疫力才能得到全面和自然的营养提高。

因此，为了调节肠道功能，食用低聚果糖可以改变肠道酸碱度，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞代谢，提高免疫力。