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感觉抑郁症越来越严重了，想死却又舍不得

自己刚刚从大学毕业，家里的条件也不是特别的好，本以为可以找个体面的工作，但是出来后才发现工作一点都不好找，工资还特别的低，还经常受气，自己很焦虑，感觉抑郁症越来越严重了，想死却又舍不得，该怎么办啊。

提问时间：2020-04-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

不要给自己太大的压力，要正确看待理想与现实的差距，先工作一段时间，逐渐寻找到自己喜欢的东西，先就业后择业，刚毕业的时候不要太在乎金钱，重要的是学习的过程，多学会给自己减压，多做运动，做什么事一定要坚持，多看看成功的书籍，必要时可以看心理医生。

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