我每天至少要睡10个小时以上才不困

医生您好:我是做出口方面的，所以一般都很晚睡觉，基本上是12点以后，正常人1点睡觉到8点就够了，可我总是要到10点多，每天起来头都很昏，我睡觉和起床前都要抽烟。为什么我要睡这么长时间呢？我是怀疑身体新陈代谢功能衰退。这些日子性欲也很淡。我喝茶多了就会感觉冷。我测试过自己，如果前一天睡的比较早，不熬夜的话，第二天也至少要睡9个小时，而且醒来头昏。很痛苦啊，我不希望睡这么长时间。如果我只睡8个小时的话，第二天头会很昏，注意力不集中。请医生帮我解答。