掉头发怎么办？还有贫血吃什么好？

你好，掉头发引起的原因是有很多的，血虚就是其中的一种原因，所以你这种情况应尽早治疗贫血现象。贫血平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等等。