你好,根据你的描述以及你的年龄来看考虑主要是由于缺钙的问题引起的我建议你目前的情况呢,首先是可以服用一段时间的钙制剂进行治疗试试的,比如葡萄糖酸钙等会比较有帮助的,另外呢,注意休息,避免剧烈运动即可。
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