你好，如你所述，建议你需要到医院检查，你的情况多是腰椎压迫导致出现的情况，注意保暖，注意补充钙剂，希望能帮到你。
,建议您到医院检查一下确定诊断，平时注意姿势，不要长时间不动，注意保暖，补充钙剂，祝您早日康复
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