你好，来月经的时候注意保暖，别吃凉的东西，然后喝上红糖姜水。红糖姜水可以起到补血暖宫的作用，一般子宫暖了，肚子痛也就缓解了。
如果想怀孕，用排卵试纸测试排卵期，测到强阳的时候同房，隔天再同房一次，这样怀孕的几率比较大。
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