男人精子畸形要注意调整生活习惯,积极运动,戒烟戒酒,保持良好的卫生习惯,远离存在健康隐患的工作环境,平时饮食保持营养的均衡,可以提高精子的数量和质量,在瘦肉,动物肝脏,乳类,蛋类中也有优质的蛋白质。
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