怎么吃薏米能美白

薏米有两种吃法，一种是直接用薏米磨成的粉冲水喝，还有一种是煲汤煮粥喝。建议食用杏仁粉和薏仁粉一起食用，方便快捷，容易吸收。

想要达到美白的效果，需要长期服用薏米。同时薏米粉可以用来敷面膜，配合牛奶，蛋清等调和食用，内服外敷，美白效果更好。

薏米除了美白的效果外，还有促使皮肤光滑，减少皱纹的功效，特别是对面部粉刺有贴别的疗效。