怎么算包皮过长？勃起时还是疲软时？

正常阴茎疲状态下包皮完全裹住龟头但勃起可裸露出来或外翻可暴露出来为包皮过长，否则如果看勃起无法暴露出龟头或需要用力外翻暴露出龟头是属于包茎可能。

建议你到医院找泌尿科医生做进一步确诊，明确诊断后在行针对性治疗处理，如包皮环切手术，消炎等支持治疗，注意卫生，经常清洗，勤换内裤。