产后十几天、为什么这两天大便一颗颗的、还带血？感觉

不赖床、勤活动一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起、进行一些翻身活动、采取多种睡姿或坐姿、也可自己轻轻按摩下腹部；

第2天下地、在室内来回走动、以不疲劳为宜、但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者、于产后第2天试着在室内走动、如有合并症则要遵循医生要求、不可过早下床活动。

早下地、早活动、既有利恶露的排出、也有助于肠道恢复蠕动、防止尿潴留和便秘。汤水是个宝下奶的汤水一般都含有一定量的油分、可以起到润滑肠道、促进排便的作用。

充分利用天然植物通便剂在保证高蛋白同时、一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜、比如香蕉、韭菜、芹菜等。有效的提肛运动有效的提肛运动—凯格尔运动、只要做法正确且持之以恒、便秘治疗的成功率可达70%左右、而且无论是坐着躺着甚至站着、皆可轻松操作。

凯格尔运动主要锻炼提肛肌（一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌、排便时收缩、保证肛门开放）、正常顺产者从分娩第2天开始。

凯格尔运动具体操作如下：1、仰躺在床上、双脚的膝盖弯曲、类似分娩前做妇科检查的姿势。2、收缩骨盆底肌肉、就像平常解秀中途忽然憋住的动作。

3、持续收缩约10秒、再放松10秒、如此重复15次、每天1次。要点：姿势和用力一定要正确；除了提肛肌群、腹部大腿臀部均不需用力；

运动次数和收缩强度需要随产妇体质和手术情况而定、最好事先请示医师。饮食建议多多1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。

2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。4、多吃富含有机酸的食品如酸奶、增加消化与通便功能、可常饮用。

5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。解决便秘的小处方1、蜂蜜芝麻糊蜂蜜180克、黑芝麻30克、研碎、调和蒸熟、每天食用2次。

2、红薯粥将红薯500克、洗净削去外皮、切成块放在锅内、加水适量、煎至熟烂、再加少量白糖调味、临睡前食用。3、牛奶加蜂蜜牛奶加少量蜂蜜、煮沸、加葱汁数滴、每日早晚空腹服《母子降》爱心提示产妇禁用大黄及以大黄为主的清热泻下药、如三黄片、牛黄解毒片、牛黄上清丸等。

可以使用不太刺激肠胃、又不会产生依赖性的缓泻剂、比如开塞露塞肛。如果仍不能解决便秘的话、可以遵医嘱在医院进行肥皂水灌肠。