：我是160的身高，现在是125斤

你好！引起发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，多余的热量转化为脂肪。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。

以上是对：我是160的身高，现在是125斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！