问题分析：你好，手脚冷主要为体质虚弱，肾阳虚引起，多见于女性。生姜有温通散寒的作用，用姜水洗脚对症状改善有一定的作用。
意见建议：建议平时可以多吃温燥的食物，如牛肉，羊肉等，并注意保暖，注意休息，睡前可以使用热水泡脚。
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