体力活动过少是结肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出,从而达到预防结肠癌的作用。研究发现,长久坐办公室工作的人群结肠癌的发病率高于经常需要走动的职业人群2~3倍。
因此,郭跃生主任建议,我们每天至少要有30分钟左右的身体活动。
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