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一听别人说话就烦,晚上睡不着觉,是不是抑郁症

一听别人说话就烦,晚上睡不着觉,是不是抑郁症想得到
提问时间:2020-05-30
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:嗯,你的情况可能是由于失眠导致的心情烦躁,是一种焦虑状态的表现,不是抑郁症的表现。失眠多由情绪引发的。

    心理指导:建议学会接纳自己的症状,给自己一些良性的心理暗示,带着症状去积极的生活,睡不着时要保持心态的平和不要带着情绪去入眠,如果改善的不好,可申请家庭心理医生的帮助。

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