问题分析：你好，根据你的问题描述，坐月子可以吃这些，生完孩子，有大量的血流失，需要补血，核桃具有丰富的微量元素跟氨基酸，可以补充给婴儿。
意见建议：注意休息和保暖，注意定期去医院孕检，注意多喝水，祝你健康！
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