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蔬菜放时间长了，营养会流失吗？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，蔬菜在放置的时间长了是可以导致维生素和营养成分的丢失的！建议你，最好是食用比较新鲜的蔬菜做对症补充调理，以及多吃些动物的肝脏做补充，以及水果做调理，适当补充维生素做促进皮肤增长！

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