我的肚子左边不舒服有点涨

病情分析：你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见：应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，积极的调整，促进恢复正常。